Coaching Sportif
Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs physiques et améliorer vos performances
Qu'est-ce que le coaching sportif ?
Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs physiques, que ce soit pour améliorer vos performances, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement retrouver une bonne condition physique. En tant que coach, j'adapte les exercices et les programmes à vos besoins spécifiques et à votre niveau actuel.
Public concerné
Mon approche s'adapte à tous les profils et niveaux :
- Débutants et reprise d'activité - Pour celles et ceux qui souhaitent se remettre en forme et reprendre une activité physique de manière progressive et sécurisée
- Pratiquants de Loisirs - Pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur condition physique et améliorer leurs performances générales
- Sportifs confirmés - Pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs spécifiques
- Athlètes de haut niveau et compétiteurs - Pour perfectionner vos capacités physiques et techniques en vue de compétitions
Méthode d'accompagnement
Le coaching commence par une entrevue détaillée durant laquelle nous définissons ensemble vos objectifs, les moyens à mettre en œuvre et nous établissons une planification précise pour les atteindre. Cette approche personnalisée garantit des résultats adaptés à vos besoins spécifiques.
Bienfaits du coaching sportif
- Amélioration des performances physiques
- Perte de poids et gain musculaire
- Meilleure endurance et condition physique
- Prévention des blessures
- Motivation et suivi régulier
- Adaptation des exercices à vos objectifs
Tarif
70€ la séance de 1h30
Questions fréquentes
Oui, le coaching sportif RCMS s'adapte à tous les niveaux : débutants souhaitant se (re)mettre en forme, pratiquants de loisirs voulant entretenir leur condition physique, sportifs confirmés cherchant à optimiser leurs performances, et athlètes de haut niveau préparant des compétitions. L'accompagnement est entièrement personnalisé selon votre niveau et vos objectifs. Frédéric Boly possède plus de 20 ans d'expérience en sports de combat et arts martiaux.
Le tarif d'une séance de coaching sportif est de 70€ pour 1h30. Les séances ont lieu à Bordeaux intra-muros. Vous pouvez réserver en ligne via Calendly ou nous contacter directement au 06 19 48 22 71 pour discuter de vos objectifs et établir un programme personnalisé.
Les séances de coaching sportif ont lieu à Bordeaux intra-muros. L'emplacement exact sera communiqué lors de la réservation. Frédéric Boly enseigne également le Kungfu du style de la Mante Religieuse au sein de l'association Bordeaux Mantis Boxing. Pour plus d'informations, contactez-nous au 06 19 48 22 71 ou par email à rcmsboly@gmail.com.
Pour démarrer un coaching sportif, vous pouvez réserver directement en ligne via le calendrier Calendly disponible ci-dessous, ou nous contacter par téléphone au 06 19 48 22 71 ou par email à rcmsboly@gmail.com. Lors du premier contact, nous définirons ensemble vos objectifs, vos besoins et établirons une planification précise pour les atteindre. L'approche est entièrement personnalisée.
Association Bordeaux Mantis Boxing
Frédéric Boly enseigne également le Kungfu du style de la Mante Religieuse (Taiji Tanglang Quan), un art martial traditionnel chinois, au sein de l'association Bordeaux Mantis Boxing. Il continue la formation des enseignants qui sont ses élèves et transmet cet art avec passion.
Réserver une séance
Choisissez une date et un horaire qui vous convient pour votre séance de coaching sportif :
Les rendez-vous physiques ont lieu dans Bordeaux intra-muros
Vous pouvez également effectuer le paiement ici